Aspetti psicologici infertilità – crisi individuale e di coppia

Desiderare un figlio e non riuscire a concepirlo è una tra le esperienze più dolorose che una coppia può trovarsi a dover affrontare. L’essere umano infatti dà per scontato la capacità di concepire un figlio. Per questo motivo la coppia che desidera avere figli e non riesce ad averne si…

Continue reading

Terapia di coppia: ricostruire una relazione consapevole – 1^ parte

“Ognuno costruisce la realtà che poi subisce” (A. Salvini). E’ facile innamorarsi. L’amore può renderci incredibilmente felici. Ma la vera sfida è rimanere innamorati. Miti sull’amore Prima di tutto allora è bene cominciare a sfatare alcuni miti sull’amore che nel corso degli anni, a partire dalle prime favole per arrivare…

Continue reading

L’importanza dell’autostima

L’autostima è la consapevolezza di poter contare prima di tutto su noi stessi perché persone degne di valore. Stimare se stessi significa non mettere in discussione la nostra importanza e, di conseguenza, essere capaci di assumersi responsabilità nei confronti degli altri. Il rispetto per se stessi, i propri bisogni, emozioni…

Continue reading

Rilassamento frazionato – base del benessere e dell’autoipnosi

“Se cambi il tuo atteggiamento verso le cose, finisci per cambiare le cose” (Emil Cioran). Benessere psicologico e autoipnosi  Il rilassamento frazionato è alla base del benessere e dell’autoipnosi. Equivale a dividere mentalmente il corpo nelle singole parti respirando in modo consapevole. Questo permette di sperimentare la differenza tra stare…

Continue reading