Ogni individuo è un’entità, un mondo a sé, presenta bisogni specifici e richiede modalità differenziate per affrontare al meglio la propria situazione di stress e cambiamento.
Per questo motivo mi sono formata e specializzata in metodi e tecniche diverse, per dare a ogni persona l’opportunità di trovare, insieme a me, come una squadra, il percorso terapeutico migliore e adatto.
Le terapie che seguo hanno obiettivi chiari, non sono percorsi infiniti, sono costruiti su misura per la persona.
Psicoanalisi della relazione
terapia basata sulla parola e sull’interazione tra paziente e analista come ambito di osservazione che provoca e sostiene il processo terapeutico
Terapia EMDR
metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diversi problemi legati a eventi traumatici e/o esperienze più comuni ma emotivamente stressanti
Ipnosi e tecniche di visualizzazione
per migliorare l’autostima, eliminare abitudini negative legate ad esempio al fumo o a un cattivo rapporto col cibo
Terapia ACT
nuova forma di psicoterapia, definita la “terza onda” della terapia cognitivo comportamentale
Mindfulness
promuove l’equilibrio, la scelta consapevole, la saggezza e l’accettazione di ciò che è immodificabile
Mindful Eating
mangiare in modo consapevole, cioè diventare pienamente coscienti di cosa si mangia, quando e quanto si mangia
