Psicologa Psicoterapia Milano

La scelta di rivolgersi a uno psicologo in genere è determinata da uno stato di sofferenza che può derivare e manifestarsi in molti modi: può nascere da un problema come la rottura di una relazione affettiva, una difficoltà lavorativa o un lutto improvviso; oppure può manifestarsi sotto forma di ansia, attacco di panico, depressione, fobia, ossessioni, disturbi alimentari.
Un sostegno psicologico o una psicoterapia possono essere strumenti utili per ritrovarsi e ritrovare un senso di benessere che si è perso da tempo.
Aspetti psicologici infertilità – crisi individuale e di coppia
Terapia di coppia – affrontare con serenità i problemi di relazione

“Vorrei trovare la donna della mia vita”, “sogno il principe azzurro”….e vissero tutti felici e contenti. Il sogno romantico di un incontro che finalmente garantirà un senso e la felicità alla propria vita non tramonta mai, a dispetto magari di grandi o piccole delusioni che abbiamo già provato. Certo ognuno…
Intelligenza Emotiva: perché è così importante e come svilupparla

Sono state date diverse definizioni di intelligenza emotiva. La teoria originale è stata sviluppata nel 1990 da due psicologi americani, Peter Salovey e John Mayer, che l’hanno descritta come la capacità appresa di percepire, comprendere ed esprimere esattamente i sentimenti e di controllare le emozioni in modo che lavorino per…
Mindful Eating – mangiare con consapevolezza

Mindful Eating Mindful Eating significa mangiare in modo consapevole, cioè diventare pienamente coscienti di cosa si mangia, quando e quanto si mangia. Molte persone purtroppo hanno un rapporto alterato e conflittuale con il cibo, soffrono per il loro peso e si affidano a diete e restrizioni alimentari nel tentativo di trovare una soluzione a questa sofferenza. In molte…